Putz, mas que saco. Não bastasse todo o resto lesionei o ombro na quinta-feira passada de algum jeito que não sei como, fiz os exercícios habituais, ( – tudo normal – ) depois dormi e acordei que não conseguia virar pro lado: ombro e pescoço, tudo travado do lado direito. Muitos emplastros, aerosóis e comprimidos variados depois já estou quase bom, mas acho que ainda não vai dar pra voltar ao kung-fu. O que ainda resta doendo deve ter sido exatamente onde aconteceu o problema.
Creio que exagerei brincando com o extensor sem aquecimento adequado e depois dormi por cima do braço… é pra aprender… agora vou ficar sem kung-fu por dias, e kung-fu é atualmente uma das poucas coisas que tem me feito liberar serotonina em níveis suficientes pra me convencer que a vida é maravilhosa 😛
Se não bastasse ainda me descontrolei da dieta essa semana. Saco, que 3 semaninhas de !$#$!@$#$% essas últimas, viu! =(
Bom, vou tentar fazer essa semana ser boa, deixa eu ir resolver meus pobrêma. Feliz começo de semana pra todos.
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